Hoy te traigo el resumen del siguiente artículo: Toma de decisiones y rendimiento en las acciones de juego intermedias y finalistas en voleibol, en sets con diferentes resultados (Conejero, Claver, Fernandez-Echeverría, Gil-Arias & Moreno, 2017). Que se llevó a cabo en todos los equipos que participaron en el Campeonato Nacional Juvenil de 2012.
El objetivo final de este estudio fue descubrir la asociación que puede existir entre acciones finalistas e intermedias con el resultado de cada set. Dicho de otra forma, cómo puede afectar a ganar o perder cada acción que vamos haciendo a lo largo del partido.
Quiero mostrarte los resultados de este estudio y darte una serie de recomendaciones para mejorar tu toma de decisiones.
¿Qué es una toma de decisión y qué influye en ella?
Hablamos de la toma de decisión cuando elegimos una respuesta entre otras. Es la acción que me lleva a hacer un blockout cuando tengo un triple bloqueo delante. Antes de esa elección, se lleva a cabo un proceso en el que se analiza que opciones hay, qué contexto tengo, y cuál creo que será la acción más adecuada para el objetivo que busco (Conejero, Claver, Fernandez-Echeverría, Gil-Arias & Moreno, 2017)
El voleibol es un deporte abierto, donde las jugadas son diferentes en cada momento. Por esta razón, la toma de decisión se vuelve más compleja, ya que los estímulos continuamente difieren al igual que las posibles respuestas y el entorno.
Toma de decisiones, rendimiento deportivo y resultado del set
En el estudio, Conejero, Claver, Fernandez-Echeverría, Gil-Arias & Moreno (2017) analizan acciones intermedias de juego como la recepción, colocación y defensa; y finalistas, como el saque, ataque y bloqueo.
Los resultados se analizaron haciendo varias asociaciones entre estos aspectos. Específicamente se relacionó el resultado del set con la toma de decisión intermedia y finalista; y el resultado del set con el rendimiento de acciones finalista y intermedia.
Con todo ello, se vio lo siguiente.
Existía una relación significativa entre el resultado del set y la toma de decisión de acciones intermedias. Quiero decir, aquellos equipos que durante el juego elegían la opción más adecuada en acciones intermedias (recepción, colocación y defensa) ganaban el set. El equipo que tenía acciones incorrectas, lo perdían. De igual forma, hallaron que ocurría lo mismo frente a las acciones finalistas (ataque, bloqueo y saque) del juego.
Respecto a la variable de resultado de set y rendimiento en acciones intermedia, lo equipos que consiguen la victoria en el set son los que mayor resolución tenían en las acciones intermedias del juego, los que permitían que se pudiese atacar con todas las opciones. En cambio, los equipos que perdían tenían una baja eficiencia en las acciones de colocación, recepción y defensa lo que hacía que sus ataques estuvieran limitados.
Teniendo en cuenta el resultado y el rendimiento finalista de la acción, los equipos que ganan el set son los que tienen una alta efectividad en estas acciones (ataque, bloqueo y saque). Los que pierden, tienen un nivel bajo y sus acciones hacen que el rival pueda continuar la jugada y acabar formando un buen ataque.
Frente al rendimiento y la toma de decisiones concluyeron que la decisión tiene relación con el rendimiento de esas acciones. Dicho de otra forma, una acción correcta aumenta el rendimiento en el juego del equipo y acerca al éxito en el partido.
Por lo tanto, para ganar un set, debe existir un alto rendimiento en todas las acciones del juego, y especialmente en el ataque, saque y bloqueo. Estas últimas acciones son, además, predictoras de los sets ganados.
Es decir, la toma de decisión y el rendimiento de esta van a decidir el resultado del set. Teniendo en cuenta que cuanto mejor sea la decisión más posibilidades de obtener un resultado que sea positivo.
Como recomendación, Suarez, Claver, Fernandez-Echeverría, Gil-Arias & Moreno (2017) insisten en que un entrenador debe buscar la mejora en la toma de decisiones del jugador en las diferentes acciones. En etapas de formación es necesario que se de un equilibrio entre el desarrollo táctico y decisional de los jugadores y su habilidad para realizar diferentes acciones que aumenten el rendimiento en el juego.
¿Cómo mejorar la toma decisión?
Antes de nada, quiero recordarte la importancia de la toma de decisiones dentro del voleibol. Se trata de un deporte abierto, en el que cada jugador va a partir de una seria de estímulos, opciones y contexto diferentes.
Quiero decir, cada vez que el contrario pase la bola a mi campo lo hará de forma diferente, puede venir un saque, un ataque, una finta o un freeball. De ahí yo puedo estar o no estar en mi posición y el balón puede venir desde diferentes sitios, y a diferentes velocidades. Mi defensa o recepción tendrá que ir a un lugar u a otro según la jugada o la posición del colocador.
Como ves, cada interacción con el balón es completamente diferente. Desarrollar una buena toma de decisiones tiene que basarse en el entrenamiento de varias posibilidades de juego, donde exista una gran variabilidad de estímulos (A. Ureña, comunicación personal, 10 de mayo de 2023).
Partiendo de todo lo anterior, te planteo los siguientes aspectos que pueden ayudarte a mejorar tu toma de decisiones en el juego:
- Conoce a fondo el voleibol: cuanto más conocimiento tengas sobre el juego, sus posiciones, sus diferentes opciones y sus posibles resultados, más acertada será tu decisión y más preparado estarás para resolver lo siguiente que ocurra.
- Observa y lee el juego: mira cada detalles mientras estés en el campo. Presta atención a las tendencias, a cómo funcionan en conjunto y separados. Observa también el estado emocional y como eso afecta a su rendimiento cuando tienen que actuar. Esta lectura te ayudará a tomar una decisión mucho más rápida y anticiparte a su jugada.
- Desarrolla tu adaptabilidad al juego: el voleibol es muy dinámico, por lo que tienes que estar atento para ajustar las estrategias y tácticas según sea necesario. Conseguir esto te va a dar soltura para evaluar en menos tiempo la jugada y modificar o mantener la decisión establecida.
- Evalúa el de riesgos y recompensa: cada decisión va atener un resultado. El conocimiento y experiencia van a ir dándote la solución correcta, pero antes, tienes que ir identificando que consecuencias puede tener aquella acción que tienes en mente realizar. No actuarás de igual forma en un 0-0 que un 23-24, ahí tu análisis debe ser más específico y acertado, porque el riesgo a fallar será mucho mayor.
- Entrena la toma de decisiones bajo presión: crea situaciones en las que el juego produzca una tensión extra que haga que la decisión a tomar tenga real importancia. Recrea el final del set o partido igualados y oblígate a decidir en el menor tiempo posible la mejor de las elecciones.
Como EXTRA tienes que tener en cuanta varias cosas:
- Experiencia: cuanto más juego tengas, más fácil te será identificar y leer el juego. Eso te dará mayor firmeza y eficacia en las decisiones que tomes.
- Mentalidad positiva y confianza: ten una mentalidad positiva y confía en tus habilidades y conocimientos. Si dudas y te sientes inseguro va a afectar en tu toma de decisiones.
- Mantén la calma: confía en ti y en tu ojo para evaluar la situación y tomar decisiones basadas en tu conocimiento y experiencia.
- Análisis y retroalimentación: Al finalizar cada partido, analiza tus decisiones y busca un feedback externo. Habla con tus compañeros sobre cómo lo hiciste y qué habrían hecho ellos. Aumenta el número de opciones frente a las respuesta que tú diste y consulta con tu entrenador cuales serían las más adecuadas y frente a qué situaciónes.
En resumen, la toma de decisiones en el voleibol requiere una combinación de conocimiento del juego, adaptabilidad y capacidad de lectura del juego. Necesitarás mucha práctica, experiencia, paciencia y confianza para que, con el tiempo, tus decisiones sean más acertadas estés o no bajo presión.
Tu post de cada lunes, hasta la semana que viene😏
Mar Durán 🚀 La Catalizadora Deportiva
Referencias
Conejero, M. Claver, F., Fernandez-Echeverría, C., Gil-Arias, A & Moreno, M.P. (2017) Toma de decisiones y rendimiento en las acciones de juego intermedias y finalistas en voleibol, en sets con diferentes resultado. Federación Española de Asociaciones de Docentes de Educación Física (FEADEF), 31, 28-33.
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